В ЧЕМ СМЫСЛ ПРОЩЕНОГО ВОСКРЕСЕНЬЯ?

15 февраля начнется Великий пост. Накануне принято просить друг у друга прощения. Так сложилось, что этот обычай соблюдают даже те, кто не придерживается постов, не следит за православными праздниками и вообще не считает себя верующим человеком. Что же дает нам Прощеное воскресенье? Психологическую подоплеку этой традиции объясняет врач-психотерапевт Андрей Селиванов: 

- В обычае Прощеного воскресенья есть принцип психологического очищения. В этот день люди получают возможность, что называется, снять с души камень - получить прощение или, если конфликт очень серьезен, хотя бы сделать шаг навстречу другому человеку и объясниться с ним. С точки зрения психологии Прощеное воскресенье - это возможность освободиться от неотреагированных эмоций, которые, накапливаясь, создают почву для раздражительности, отнимают психическую энергию, истощают человека. К сожалению, не все люди психологически грамотны и умеют разрешать конфликты. Очень многие об этом вообще не задумываются - живут, как живется, копят негативные эмоции и конфликты. Такое явление, как Прощеное воскресенье, позволяет избавиться от этого. Когда человек просит прощения, он как бы завершает некий гештальт - то есть закрывает те вопросы и проблемы, которые оставались незакрытыми и мешали ему жить. С этого момента он принимает конфликтную ситуацию уже не как травмирующую, а как некий жизненный опыт. 

Этот день важен еще и потому, что, если в отношениях двух людей есть какой-то застарелый конфликт и ни одна из сторон до сих пор не решилась с ним разобраться (например, слишком сильна обида), Прощеное воскресенье как бы напоминает, что нужно сделать шаг к примирению. 

В этот день легче попросить прощения. Срабатывает феномен внешнего официального разрешения. Как в Новый год принято встречать Деда Мороза, а 8 марта делать приятное женщинам, так и в Прощеное воскресенье принято просить прощения. Имеет значение и некий элемент коллективности - так делают все. 

Конечно, лучше просить прощения не формально ради праздника, а искренне, но не зря говорят: озвучить проблему - значит на 50 процентов ее решить. 

Прощеное воскресенье - очень хороший, полезный с психологической точки зрения обычай, и не случайно его соблюдают не только православные. Нам всем нужно примирение - день, когда можно попросить прощения и услышать в ответ: "И ты прости меня". Если бы такие праздники случались чаще, пользы для всех было бы больше, а неразрешенных конфликтов - меньше. И люди чувствовали бы себя лучше.